Pancia piatta: forza con gli addominali in casa e in palestra. Ecco 5 mosse sognando l'effetto tartaruga

Sognare la tartaruga significa volere un addome scolpito in tutte le sue parti dall’aspetto tonico e marmoreo. Ascolta: Dieta e giusta attività fisica, eliminare (in salute) i chili di troppo sulla pancia si può. Parola d'ordine: prevenire Ma sognare la tartaruga significa anche avere addominali ben allenati in grado di “tenere” la nostra colonna vertebrale evitando che si incurvi e scateni dolori. Questo significa che il “six pack”, ovvero l’addome a tartaruga…
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