Mangiare frutta e verdura insieme all’esercizio fisico possono aumentare i livelli di felicità. Lo rivela una ricerca condotta dall’Università del Kent e dall’Università di Reading in Gran Bretagna e pubblicata dal Journal of Happiness Studies. Lo studio ha messo in collegamento il consumo di frutta e verdura e l’attività sportiva: hanno dimostrato che sono correlati. L’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) raccomanda un consumo giornaliero di 400 grammi di frutta e verdura,…
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