Aperitivi di auguri, cenoni e pranzi in famiglia. Ascolta: L'Italia sotto i 400mila nati in un anno: è l'inverno demografico. Ma invertire la rotta si può Come ogni anno, solo dopo l’Epifania, realizziamo di aver mangiato troppo. La bilancia ce lo ricorda: due, tre e, in alcuni casi, anche cinque chili in più. E’ ora di correre ai ripari per dimagrire con buonsenso e senza stress. Inutile cercare consigli in rete su come perdere peso in 7 giorni. Cascheremo in una “Nutrition Fake”…
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