Ha effetti antidepressivi l’esercizio fisico, almeno nei giovanissimi. Ascolta: L'Italia sotto i 400mila nati in un anno: è l'inverno demografico. Ma invertire la rotta si può Lo rivela una vasta meta-analisi che ha considerato in totale 2.441 adolescenti di età media 14 anni. Si è visto che un intervento basato su un programma di attività fisica ha effetti significativi sull’umore. Il lavoro è stato pubblicato sulla rivista Jama Pediatrics da Parco Siu…
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