Le braccia, le gambe, il cuore, la respirazione, la mente. Ascolta: Influenza, fare i conti con gli strascichi e come uscirne: dopo il Long Covid è Long Flu. Rimettiamo ordine (non solo in casa) L’attività fisica riesce ad allenare tutto l’organismo, psiche compresa, ma esistono sport o esercizi che, al bisogno, sono in grado di fare un lavoro mirato. Il che non significa gonfiare di più i muscoli delle braccia rispetto a quelli delle gambe ma solo rafforzare i punti che avvertiamo come più…
LEGGI TUTTO L’ARTICOLO