Ripartire al giusto ritmo. Un buon sonno come medicina, secondo gli ultimi studi europei di cardiologia. E poi una dieta sana, con qualche golosità da concedersi ogni tanto come gratificazione. Oltre al tempo per se stessi. Ecco, tempo al tempo. Dal cardiologo allo psicologo all'endocrinologa. Sono queste, secondo gli esperti, le buone regole per ripartire una volta smaltita l'estate e per bilanciare cuore e cervello di fronte agli impegni di lavoro e scuola. Parte da qui MoltoSalute, inserto giovedì 12…
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