Acqua, vademecum per l'estate: ecco tutti i toccasana dalla fonte della salute

L’acqua è la principale componente del corpo umano: il 57% del peso nelle donne e il 60% negli uomini. Ascolta: La dieta di lunga vita: la formula della longevità è la restrizione calorica "Basta che l'organismo perda poco più del 20% delle sue riserve idriche – spiegano i ricercatori della Fondazione Veronesi – per andare incontro a gravi rischi". L'acqua, infatti, è fondamentale per la comunicazione tra le cellule, costituisce i fluidi corporei, porta nutrimento…
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