Esistono molti buoni motivi per camminare. Uno, nei primi giorni di primavera, è quello di perdere qualche chilo. Ascolta: Le morti improvvise sui campi di calcio: una cicatrice "invisibile" al cuore il comune denominatore Ma si devono seguire regole precise. Perché la camminata sia davvero un esercizio utile per dimagrire è importante ricordare che i risultati si ottengono solo con la costanza. Procedere a ritmo sostenuto aumenta il dispendio calorico e favorisce l’attivazione del…
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